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31,9 IMC
30,4% G
32,6% M
1899 tmb
12 visceral
62 ano
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92,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 100,34g | Carbs: 256,65g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Pão Francês. Almoço: Caseira Carne de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, São Geraldo Cajuína, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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