Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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112,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 72,77g | Prot: 100,94g | Carbs: 210,25g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Balocco Panettone. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Jantar: Great Value Mac & Cheese Cup, Freihofer's Hot Dog Rolls, Chicken Thigh, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Fresh Express Organic Baby Spinach, Nathan's Famous Hot Dog. Lanches/Outros: Nestle Crunch Crisp, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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3870 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GogglesPaesano
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