Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 54,71g | Prot: 71,44g | Carbs: 195,11g.
Café da Manhã: Indomaret Selai Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Jagung, Wortel Dimasak, Pakcoy, Telur Orak-Arik, Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung. Jantar: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Nextar Strawberry Cookies, Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepaya. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiwi.alawiyah
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