Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 68,64g | Prot: 100,63g | Carbs: 205,47g.
Café da Manhã: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Landers Сыр Легкий 30%, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Киви, Красная Цена Сгущенка, Творог 9%. Almoço: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Бахетле Печенье Сердечки, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Landers Сыр Легкий 30%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Янтарь Сыр Плавленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Овсяное Печенье, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|