Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2014
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 69,55g | Prot: 72,49g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Aufbackbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Almoço: Freeway Cola Light, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Vitakrone Schweizer Wurstsalat. Jantar: Güldenhof Gebratene Putenbruststreifen, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cafe Time Apfel-Rahmkuchen, Topstar Cola Light. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea venaturae
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