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31,2 TMB
30,5% G
30,4% M
1804 TMB
11 Visceral
67 anos
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 92,34g | Carbs: 239,85g.
Café da Manhã: Puro Sabor Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Mortadela. Lanches/Outros: Pão Francês, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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