Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 45,97g | Prot: 97,73g | Carbs: 179,16g.
Café da Manhã: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске. Almoço: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Jantar: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Картофельное Пюре, Яйцо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|