Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 104,18g | Carbs: 50,51g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Lanches/Outros: Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Ehrmann Йогурт 0,3%. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vishnyavip
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