Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 61,83g | Prot: 133,63g | Carbs: 181,82g.
Café da Manhã: Козуб Насіння Льону, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Своя Линия Гречка. Almoço: Millennium Super Food Dark Chocolate, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный, АТБ Банан, АТБ Лохина. Jantar: Сяйвір Філе Індика, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Своя Линия Гречка. Lanches/Outros: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смешанные Орехи, Сяйвір Філе Індика. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|