Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1743 kcal
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Gord: 72,13g | Prot: 62,78g | Carbs: 208,43g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Golden Toast Weizen Toasties, Tee, Almette Almette mit Joghurt. Almoço: Golden Toast Weizen Toasties, Vitakrone Schweizer Wurstsalat, Freeway Cola Light. Jantar: Edeka Bio Bergkäse, Golden Toast Weizen Toasties, Golden Toast Weizen Toasties, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Almette Almette mit Joghurt, Freeway Cola Light. Lanches/Outros: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Cafe Latte, Laugenbrezeln. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea venaturae
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