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30,8 imc
28,5% G
35,2% M
1901 tmb
53 anos
13 visceral
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88,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 89,77g | Carbs: 282,96g.
Café da Manhã: Delicata Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Caseira Carne de Porco Frita, Cuscuz (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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