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31,4 Imc
30,9 G
33,8 M
1921 tmb
55 anos
14 visceral
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90,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 93,11g | Carbs: 403,17g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Italianinho Pão Francês. Almoço: Cuscuz (Cozido), Bife de Fígado, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Caldo de Feijão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Açaí. Lanches/Outros: Sadia Margarina Qualy Aéra, Mortadela, Ovo Frito, Pão Francês. mais...
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peso estável
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