|
Отвес со вчерашнего 700 гр
Снова начало, интервалка, 23/1
Вес срочно надо сбрасывать, тяжело ходить
Цель недели 87,5
Ем только вечером, буду стараться есть полезное
Утром
Вода с хлорофиллом
Сегодня голодую день, вечером кушаю
Постараюсь выдержать 🙌
Цель месяца 85 кг к 1 октября
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|