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great I made it trotz Kuchen und Co
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1421 kcal
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Gord: 65,94g | Prot: 55,16g | Carbs: 149,74g.
Café da Manhã: Golden Toast Weizen Toasties, Almette Almette mit Joghurt, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Fettreduzierter Milchkaffee. Almoço: Freeway Cola Light, Vitakrone Schweizer Wurstsalat, Aufbackbrötchen. Jantar: Fettreduzierter Milchkaffee, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Lanches/Outros: Dolce Gusto Nesquik. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea venaturae
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