Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 76,02g | Prot: 103,94g | Carbs: 259,68g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Кофе, из Вологды Молоко 1,5%, Mission Deli Тортилья, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо. Almoço: Шебекинские Спагетти, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 20%, Капуста, Помидоры. Jantar: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, из Вологды Молоко 1,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Viola Плавленный Сыр, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Лимак Хлеб Тостовый Классический . Lanches/Outros: Голден Яблоко , Skittles Skittles, Красная Цена Сгущенка, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|