Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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108,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 26,54g | Prot: 111,07g | Carbs: 70,08g.
Café da Manhã: Philadelphia Bieslook, Vezelrijk Cracker. Almoço: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, XXL Nutrition Delicious Pancakes. Jantar: Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Kipfilet. Lanches/Outros: XXL Nutrition Delicious Protein Bar. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Femke Blok
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