Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Gord: 89,24g | Prot: 81,66g | Carbs: 205,68g.
Café da Manhã: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Orion Чокопай Малина, Оливковое Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Дыня, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Cheese House Сыр Гауда 20%, Global Village Оливки без Косточек. Lanches/Outros: Магнит Банан, Пятерочка Персик, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|