Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2014
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 32,02g | Prot: 54,94g | Carbs: 154,06g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Almette Almette mit Joghurt, Golden Toast Weizen Toasties, Tee. Almoço: Almette Almette mit Joghurt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Golden Toast Weizen Toasties, Freeway Cola Light, Fettreduzierter Milchkaffee. Jantar: Knorr Spargelcreme Suppe, Aufbackbrötchen, Knorr Spargelcreme Suppe. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, Fettarme Milch, Nestle Cookie Crisp. mais...
|
|
2067 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dea venaturae
|