Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2014
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 94,68g | Prot: 170,54g | Carbs: 185,42g.
Café da Manhã: British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Egg, Cooked Salmon, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Smoked Fish, Oranges, Chicken Soup. Jantar: British Columbia spartan apple, Smoked Salmon, Wild Atlantic Salmon, Kraft Creamy Caesar Dressing, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Lanches/Outros: Oats, Huckleberries, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Raspberries. mais...
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peso estável
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 Comentários
24 set 14 por membro: TAIC69
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Great job and keep it going. You're doing fine.
24 set 14 por membro: LadyBea40
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Histórico de Peso de northernmusician
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