Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 49,74g | Carbs: 181,31g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Lor Peyniri. Almoço: Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Armut. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nenenefse
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