Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2011
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119,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3529 kcal
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Gord: 90,92g | Prot: 148,98g | Carbs: 297,78g.
Café da Manhã: Red Grapefruit in Juice. Almoço: five guys pickles, five guys mayo, five guys mustard, five guys ketchup, five guys onions, five guys cheese slice, five guys cheeseburger, pringles 100 calorie pack. Jantar: Uncle Ben's Teriyaki Style Ready Rice, yellowfin tuna. Lanches/Outros: oaxaca cheese, White Russian (with 1% milk), Sour Apple Martini (prepared, with ice), Honey, Tea (Brewed). mais...
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3749 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emag
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