|
всем привет!
мой вес стоит на месте и я бы хотела попробовать метод интервального голодания (20/4), если кто-то пробовал, то поделитесь своими впечатлениями и результатами, буду рада почитать)
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Gord: 40,82g | Prot: 25,58g | Carbs: 96,91g.
Almoço: Plan B Vitamin Energy, Красная Цена Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Хлеб, Роллтон Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Jantar: Snickers Эскимо, Хот-Дог. mais...
|
peso estável
|