Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 72,08g | Prot: 93,90g | Carbs: 238,77g.
Café da Manhã: Белая Дача Зелень, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо Куриное, Лимак Хлеб Тостовый Классический. Almoço: Селяночка Рисовая Мука, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Jantar: Чай, Магнит Банан, Абрикос. Lanches/Outros: Липецкое Мороженое с Соленой Карамелью и Арахисом, Нектарин, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Сливочный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|