Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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113,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 66,28g | Prot: 93,97g | Carbs: 117,51g.
Café da Manhã: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Almoço: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Jantar: AH Filet Americain Mager, AH Wit Frans Stokbrood, Garlan Kruidenkaas, Bereide Champignons, Jumbo Champignon Soep. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 2Keep Protein Bar Salted Caramel, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Femke Blok
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