Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 36,15g | Prot: 109,58g | Carbs: 103,53g.
Café da Manhã: Яйцо, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Слобода Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Сервелат Российский, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Помидоры Черри, Гречка, Куриное Филе. Jantar: Морковь, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Lanches/Outros: Дыня Торпеда, Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ho4ka
|