Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1563 kcal
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Gord: 81,05g | Prot: 92,46g | Carbs: 107,12g.
Café da Manhã: Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Anchor Greek Natural Unsweetened Yoghurt, Plain French Toast. Almoço: Mozzarella Cheese (Low Sodium) , Anchor Lite Sour Cream, Beef, Potato Wedges. Jantar: Masterfoods Mild American Mustard, Egg (Whole) , Low Fat American Cheese, Wattie's Beetroot sliced, Hellers Angus Beef Burgers. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Avalanche 99% Sugar Free Caramelised White Chocolate, Pams Rice Crackers. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Di Farr
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