|
Мой вчерашний вес составлял 64.7 и сегодня с утра 64.0. Я вчера не тренировалась, только прогулялась на 4 км.
Сегодня еду на дачу, в связи с жарой (+26 для нас, северян, жара) и думаю, что завтра буду весить хотя бы 63.7
Правда родители будут готовить там всякие вкусности, но я буду придерживаться своего плана питания. Всем хорошего дня! 😶🌫️
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Gord: 36,83g | Prot: 37,51g | Carbs: 129,49g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Магнат Фундук&Шоколад, Картошка Печеная, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|