Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 71,78g | Prot: 81,62g | Carbs: 249,67g.
Café da Manhã: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Молоко (Цельное Молоко), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Творог 18%. Jantar: Шоколадница Гирос с Курицей. Lanches/Outros: BIG WHEY Casein, МакКофе Кофе 3В1, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Адреналин Раш Адреналин Раш, МакКофе Кофе 3В1, Сливы, Ред Булл Ред Булл, Адреналин Раш Адреналин Раш. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ishi227
|