Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 81,85g | Prot: 66,44g | Carbs: 266,37g.
Café da Manhã: Махеевъ Кетчуп Татарский, Яйцо, Кавказские Сосиски из Индейки, Подсолнечное Масло, МакКофе Кофе 3В1. Almoço: Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Новая Деревня Молоко 2,5%. Jantar: Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Жареная Картошка. Lanches/Outros: BIG WHEY Casein, Конфета, Burn Энергетик, Новая Деревня Молоко 2,5%, Fanta Fanta, Адреналин Раш Адреналин Раш. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ishi227
|