Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 52,51g | Prot: 55,93g | Carbs: 94,14g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Ёбатон Печенье в Глазури, Оливковое Масло, Абрикос, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нектарин, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|