Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 91,40g | Prot: 105,35g | Carbs: 169,12g.
Café da Manhã: Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Sucrine, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Jantar: Mayonnaise, Pain Libanais, Bœuf, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Bonduelle Coleslaw, Taboulé, Houmous. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Omar KOKACH
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