Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 76,64g | Prot: 137,06g | Carbs: 209,86g.
Café da Manhã: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Gusto Di Roma Farfalle Бантики, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Jantar: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Виноград, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Вишни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Кофе, Красные Вишни, Арахис, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|