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Victory will be mine!
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 48,77g | Carbs: 172,57g.
Café da Manhã: Reduced Fat Original Potato Crisps 100 Calorie Pack. Almoço: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Martin's Potato Rolls, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Romaine Lettuce, Kraft American Singles, Macaroni & Cheese Dinner (Lite Prep). Lanches/Outros: seedless cucumber, Sour Apple Martini (prepared, with ice). mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Fazer Compras - 15 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgurski
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