Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2011
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120,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3243 kcal
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Gord: 69,18g | Prot: 69,39g | Carbs: 374,32g.
Café da Manhã: Red Grapefruit in Juice. Almoço: Pepperoni Pizza. Jantar: Macaroni & Cheese Dinner (Lite Prep), Martin's Potato Rolls, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tomato, Romaine Lettuce, Kraft American Singles. Lanches/Outros: sour apple martini, sour apple martini, sour apple martini, sour apple martini, banana, banana, Honey, Tea (Brewed). mais...
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3927 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emag
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