Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 80,62g | Carbs: 178,67g.
Café da Manhã: Lovilio Маскарпоне, Помидоры, Herkuless Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Pilos Сливки для Кофе, Абрикосы, Нектарин, Лук, Помидоры, Кабачок, Щука Жареная, Scanola Baltic Рапсовое Масло Рафинированое, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Rimi Кефир 2% Basic, BARESA Маслины без Косточек, Редис, Greenbox Черный Рис Отварной, Nautica Крабовые Палочки. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eleniumkraft53kg
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