Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 65,90g | Prot: 113,34g | Carbs: 168,54g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Магнит Банан, Картофельное Пюре, Ешь Деревенское Гуляш из Говядины. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Лента Авокадо, Яйцо, Каравай Хлеб Столовый. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|