Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 32,68g | Prot: 25,47g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Ceres LSA, Sanitarium Weet-Bix, Coffee with Skim Milk. Almoço: Olivani Lite Margarine, Fruit Toast. Jantar: Olivani Lite Margarine, Sanitarium Marmite, Molenberg Original Sandwich Bread. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mist1234
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