Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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119 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 78,59g | Prot: 108,21g | Carbs: 160,24g.
Café da Manhã: AH Gepofte Spelt, Jumbo Magere Franse Kwark, Bolletje Krokante Ontbijtgranen. Almoço: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, AH Halfvolle Melk, Ei, Bananen. Jantar: Knorr Kipfilet Romana. Lanches/Outros: Dulano Fuet Extra, 2Keep Protein Bar Double Choco. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Femke Blok
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