Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Gord: 77,33g | Prot: 77,32g | Carbs: 265,45g.
Almoço: Melon, Noix, Gigot d'Agneau, Eridanous Bulgur, Yaourt Nature (Lait Entier), Pierre Martinet Taboulé Oriental. Jantar: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Makdous, Baguette. Lanches/Outros: Café, Amandes, Banane, Dates Medjool, Carrefour Lait Demi Écrémé. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Omar KOKACH
|