Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Gord: 76,25g | Prot: 103,04g | Carbs: 274,56g.
Café da Manhã: Pêches, Kiri Kiri, Eridanous Bulgur, Gigot d'Agneau, Yaourt Nature (Lait Entier), Pain, Makdous. Jantar: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Poires, Melon, Cerises Douces, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Gigot d'Agneau, Eridanous Bulgur. Lanches/Outros: Biotech USA Iso Whey Zéro. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Omar KOKACH
|