Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Gord: 96,13g | Prot: 47,45g | Carbs: 324,84g.
Café da Manhã: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 25%. Almoço: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Махеевъ Кетчуп Татарский, Масло Подсолнечное, Яйцо, Микоян Сосиски с Говядиной. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикос. Lanches/Outros: Банан, МакКофе Кофе 3В1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Банан, Адреналин Раш Адреналин Раш. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ishi227
|