Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 32,57g | Prot: 43,11g | Carbs: 148,40g.
Café da Manhã: Yoplait Greek Style Vanilla Yoghurt, Ceres LSA, Sanitarium Weet-Bix, Coffee with Skim Milk. Almoço: Domino's Pizza Peri Peri Chicken Thin Base Pizza. Jantar: Domino's Pizza Peri Peri Chicken Thin Base Pizza. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Plataforma Vibratória - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mist1234
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