Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 49,03g | Prot: 84,57g | Carbs: 185,36g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая (с Сахаром), Чай, Крыжовник, Смородина Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Рыба Отварная, Сметана , Помидоры. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Абрикос, Сыр Гауда. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dadayan-95
|