Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 62,11g | Prot: 58,06g | Carbs: 186,18g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Мёд, O'Zera Шоколад Горький, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Jantar: Миндаль Миндаль, Сметана, Базилик, Чеснок, Помидоры. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы, Хлебный Спас Овсяное Печенье. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadayan-95
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