Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
775 kcal
|
Gord: 34,25g | Prot: 54,81g | Carbs: 55,42g.
Café da Manhã: Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Кофе, Сыробогатов Сыр Костромской , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%. Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|