Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 44,14g | Carbs: 92,97g.
Café da Manhã: Yoplait Greek Style Vanilla Yoghurt, Ceres LSA, Sanitarium Weet-Bix, Coffee with Skim Milk. Almoço: Burgen Fruit Toast. Jantar: ETA Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Farrah Wraps Low Carb Wrap, Burger King Chicken Nuggets (9). Lanches/Outros: Almonds . mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Plataforma Vibratória - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mist1234
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