Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 41,44g | Prot: 86,92g | Carbs: 225,85g.
Café da Manhã: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мёд, Миндаль Миндаль, Yan Варенье из Грецких Орехов, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная, Мёд, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш, Шпинат, Свекла Вареная. Jantar: Яйцо, Шпинат, Русское Море Горбуша Запеченная , Лаваш, Бондюэль Маслины без Косточки, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Яблочный Жмых, Морковный Жмых, ВкусВилл Псиллиум, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dadayan-95
|