Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 37,49g | Prot: 81,99g | Carbs: 269,32g.
Café da Manhã: Spezielle Zartbitterschokoladen Bonbons, Nimm2 Lachgummi, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht 3%, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Almoço: Kartoffeln, Weißkohl, Zwiebeln, Schweinefleischrippenstück, Rote Beete, Möhren. Jantar: Rote Paprika, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Gut & Günstig Putenbrust, TiP Gouda Light, Birnen, Bananen, Soja Fit Natur Mild, Nektarinen. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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3298 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schokonudel
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