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08 janeiro 2020
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Dieta seguida:
88 kg
3 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 0,0 kg por Semana
10 janeiro 2018
Hallo. Ist es schlecht das ich meinen ETB runter auf 1500 Gesetz habe?
09 janeiro 2018
Hallo Frage an euch: schaut ihr nur auf den ETB oder auch wie groß und schwer die Portionen sind. oder ist das egal, Hauptsache man bleibt in seinem ETB.
Ich weiß das man ja auf Eiweiß schauen soll und wenig Kohlenhydrate.
08 janeiro 2018
Habe meinem inneren Schweinehund den Maulkorb angelegt.. Und siehe da 1.1 kg.
08 janeiro 2018
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90,9 kg
0,1 kg
30,9 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 1,3 kg por Semana
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