Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Gord: 72,78g | Prot: 221,53g | Carbs: 231,44g.
Café da Manhã: Now Foods Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Egg White, Egg, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Blueberries, Now Foods Psyllium Husk Powder, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Metamucil Fiber Capsules, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), sweet potatoes. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronpeterson300
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